ーあなたを変える101の英知ー
著者：ロビン・シャーマ
ジャンル：自己啓発、ライフスタイル改善、習慣づくり
目次
『この本であなたの人生を変える英知に出会ってください』
１、「できない自分」から行動がた人間へ
２、「時間の無駄遣い」から有効活用へ
３、「弱気な自分」から一歩前に出る自分へ
４、「不満・くすぶり」から能力開花へ
５、「気分や」から意識的生き方へ
６、悪いストレスから心身のリフレッシュへ
７、とめどない忙しさから心の豊かさへ
８、「付き合いベタ」から積極的な人脈作りへ
９、「仕事人間」から賢い家庭人へ
１０、無目的人生から「実りの人生へ」
内容
人生の質を高めるための101の実践的な知恵 が紹介されています。
どれも1〜2ページくらいで完結していて、気軽に読めてすぐ行動に移せるようになってます。
大きなことを一気に変えるのではなく、小さな行動を習慣化することが成功や幸福につながる という考え方を紹介してくれます。
継続力を高めたい方におすすめの一冊です。
感想
新たな習慣を身につけるのにどれくらいかかるのかも書いてあり、より現実的でした。
「人生に真の失敗というのはなく、結果があるだけ。真の悲劇はなく、教訓があるだけ」とあり新しいチャレンジを後押ししてくれる言葉がたくさん出てきました。
新しいことをするってとても最初は不安ですよね。
そう思うのも当たり前で、そこを乗り越えた先には自由がある。というのを教えてくれた本です。
文中に出てくる偉人の名言なのですが
「困難だからやろうとしないのではない。やろうとしないから困難なのだ。」（セネカ）
という言葉が胸に刺さりました。
行動する勇気をくれました。
まずは3週間続けることをを大切にしていきたいと思います。
3週間続ければ一生が変わるの紹介でした。
皆さんが素敵な本と出会えますように。
