介護福祉士は、介護の専門職としての知識と技術を問われる国家資格です。試験範囲が広く、独学で挑むには「どこから手をつければいいのか分からない」と悩む人も多いと思います。そこで今回は、効率的に合格を目指せる勉強法をステップごとに整理したロードマップを紹介します☺️
Step1：全体像を把握する
最初に大切なのは、試験の全体像を知ることです。介護福祉士国家試験は 「人間と社会」「介護」「こころとからだのしくみ」など13科目群」 から出題されます。公式サイトや過去問題をざっと確認し、どんな分野があるのかを把握しましょう。ここでの目的は「完璧に理解する」ことではなく、「自分がどの分野に強くて、どこが苦手か」を大まかに掴むことです。
Step2：学習スケジュールを立てる
合格するためには、少なくとも 6か月～1年程度の計画的な学習 が望ましいです。
例えば以下のように分けて取り組むと進めやすいです。
- 前半（基礎固め）：テキストを読み、全分野に触れる
- 中盤（過去問演習）：分野ごとに過去問を解き、理解を深める
- 後半（総仕上げ）：模試や予想問題で実践力を高める
1週間単位で「今週は介護の基本」「来週は医療的ケア」というようにテーマを決めるのも効果的です。
Step3：テキストと過去問の使い分け
介護福祉士試験対策では、テキストと過去問をバランスよく活用することが合格への近道です。
- テキスト：初めて学ぶ内容を理解するために活用。章末のまとめを重点的にチェック。
- 過去問：出題傾向を知り、知識を「試験で使える形」にする。解いた後は必ず解説を読み、不正解の原因を明確にしましょう。
特に過去5年分を繰り返すと、頻出テーマが自然と見えてきます。
Step4：暗記とアウトプットの工夫
介護福祉士試験は暗記が多い試験です。しかし、ただ読むだけでは定着しません。
おすすめは以下の方法です。
- 赤シートで隠して覚える
- ノートに自分の言葉でまとめる
- 友人や家族に説明してみる
インプットだけでなく、声に出して説明する「アウトプット学習」を組み合わせると、理解度がぐんと上がります。
Step5：模試で本番を意識する
試験時間は、午前の部が10:00〜11:40（100分）、午後の部が13:35〜15:35（120分）、合計220分です。
試験直前期には模試を受け、本番と同じ220分で挑戦してみましょう。
- 時間配分の感覚をつかめる
- 苦手分野を最終チェックできる
- 緊張感を体験できる
模試で間違えた部分こそ、最後の伸びしろです。苦手を一つずつ潰すことで合格が近づきます。
Step6：生活習慣とメンタル管理
皆さん忘れがちだと思いますが体調管理やモチベーション維持も合格のカギになります！
- 睡眠をしっかりとる
- 無理な詰め込みは避け、休憩を大切にする
- 「今日は10問解けた！」と小さな達成感を積み重ねる
心と体を整えることも、勉強と同じくらい大切です。
ご自身のお身体大切にすることを心掛けてください☺️
まとめ
介護福祉士試験は、幅広い知識を必要とする分だけ、しっかりとした計画が合格への近道になります。
「全体を把握 → 計画 → テキストと過去問 → アウトプット → 模試 → 生活管理」
この流れを意識すれば、初めての挑戦でも自信を持って臨むことができるはずです。
合格後の未来を思い描きながら、今日の一歩を大切にしていきましょう✨
皆さんの合格心から願ってます🕊️
